Статья рассказывает о важности заботы о себе и культуре контакта с собой. Автор подчеркивает, что забота о себе начинается с внимательности к своим потребностям и ценностям, а также с честного взгляда на свой внутренний мир. В статье также отмечается, что шаблонное представление о заботе о себе может препятствовать личностному росту и самопознанию.